Sac de frappe plein Mirror 120 cm – Entraînement boxe tous niveaux

Le sac de frappe plein Mirror 120 cm est un sac de boxe pré-rempli livré prêt à l’emploi, sans nécessité d’ajout de matière. Sa hauteur de 120 cm le place dans la catégorie des sacs longs adaptés au travail de poing, de pied, de coude et de genou — idéal pour le Muay Thai, le kickboxing et la boxe. Le remplissage pré-dosé assure une dureté calibrée dès le départ, sans surprise à l’ouverture. La matière extérieure en similicuir résistant supporte les frappes répétées de gants de 14 à 16 oz.

Le format 120 cm permet de travailler les coups de pied hauts, moyens et bas sur toute la hauteur, ainsi que les combinaisons longues qui s’enchaînent en descendant le long du sac. La suspension est conçue pour résister aux séances intensives — vérifiez que votre point d’accroche (poutre, potence) supporte le poids du sac avec son remplissage. Appréciée dans les salles de club et pour les home gym pour la commodité du pré-remplissage.

Caractéristiques techniques

Dimensions

• Hauteur : 120 cm
• Diamètre indicatif : environ 30-35 cm selon le remplissage
• Format long pour le travail pieds, poings, coudes et genoux

Construction

• Matière extérieure : similicuir résistant aux impacts répétés
• Remplissage pré-dosé inclus — livré prêt à l’emploi
• Coutures renforcées sur les zones d’impact
• Anneau de suspension robuste en sommet de sac

Techniques de travail

• Coups de poing : jab, direct, crochet, uppercut
• Coups de pied : circulaire bas/moyen/haut, front kick
• Coups de coude et de genou type Muay Thai
• Combinaisons longues et travail de coordination
• Travail de puissance et de cardio-combat

Disciplines

• Boxe anglaise et boxe française
• Kickboxing et K-1
• Muay Thai
• MMA — standing game
• Fitness combat général

Installation et entretien

• Point d’accroche requis : poutre, potence ou portique résistant au poids
• Nettoyage de l’extérieur avec chiffon humide
• Vérification régulière des coutures et de l’anneau de suspension

Questions fréquentes

Quel est le poids du sac avec son remplissage ?
Un sac de frappe de 120 cm pré-rempli pèse généralement entre 25 et 40 kg selon la densité du remplissage. Vérifiez le poids exact dans les spécifications pour valider la résistance de votre point d’accroche.

Le remplissage pré-dosé est-il trop dur pour les débutants ?
Un remplissage calibré standard convient aux débutants portant des gants de 10-12 oz. Pour les enfants, des gants de 8 oz et un sac plus souple (ou partiellement moins rempli) seront plus adaptés.

Faut-il des gants pour frapper ce sac ?
Oui, des gants de boxe sont indispensables pour protéger les articulations. Le bandage des mains sous les gants est également recommandé pour les séances longues.

Ce sac peut-il être utilisé en extérieur ?
Le similicuir supporte l’humidité modérée, mais l’exposition prolongée à la pluie et au soleil dégradent le matériau plus rapidement. Pour un usage extérieur régulier, un sac en matière spécifique extérieur sera plus durable.